Психологические тренинги

Дети с помощью опытных психологов развивают свой личностный потенциал, расширяют своё мировоззрение и учатся понимать себя и окружающих

Оставить заявку

Напишите нам в WhatsApp

Напишите нам в Viber

Напишите нам в Телеграм

Цикл тренингов для учеников 5−10 классов

Работу с классом ведут два тренера во взаимодействии с классным руководителем или школьным психологом.

Цикл включает в себя:

тренинговое сопровождение класса в течение учебного года. Команда тренеров проводит тренинги и под запрос для конкретного класса: командообразование, психологический климат, профилактика негативных групповых процессов, развитие навыков коммуникации и т. д.),
диагностическое наблюдение,
обратная связь для родителей по итогам диагностики.

Первый тренинг — игра «Мы — класс»

Результаты:

определение формальных и неформальных лидеров,
отработка навыков совместных действий по достижению желаемых результатов (быстрая и легкая адаптация к новому коллективу, снижение эмоционального напряжения),
профилактика травли, жесткой конкуренции, изолированности отдельных детей.

Второй тренинг «Классное Соглашение»
Цель — обозначить эмоциональные ориентиры для создания доброжелательной атмосферы, выработка общих правил и договоренностей.

Результаты:

знакомство с правами человека, записанными во Всеобщей декларации прав человека,
развитие умения договариваться, аргументировать позицию и готовность принять точку зрения другого человека,
составление Классного Соглашения, принятого всеми членами детского коллектива.

Третий тренинг «Найденные имена»
Цель — способствовать развитию эмпатии, толерантности, профилактика буллинга.

Результаты:

участники проявляют сопереживание и сочувствие: умеют входить в положение других людей, ставить себя на место другого,
понимание, когда человек испытывает неприятные эмоции,
терпимое отношение к индивидуальности других людей,
проявление личной позиции в осуждении травли.

Используются задания на понимание участниками того, какие действия являются жестоким обращением и издевательством, интерактивные упражнения в мини-группах, арт-техники.

Четвертый тренинг «Я и мои эмоции»
Цель — развитие эмоционального интеллекта, навыка саморегуляции, ненасильственного общения.

Тренеры развивают умение осознанно управлять своими эмоциями, способность конструктивно выражать свои чувства. В тренинг включены психологические упражнения, имитационные и ролевые игры, работа в парах и малых группах, разбор ситуаций из кинофильмов.

Пятый тренинг «На пути к успешному человеку»
Цель — развитие ключевых компетенций, необходимых для достижения успеха.

Тренеры развивают навыки креативного и критического мышления, умение работать в команде и коммуницировать. В тренинг включены упражнения для повышения уверенности в себе и умения ставить достижимые цели.

Шестой тренинг «Твой компас будущего»
Цель — развитие личностного потенциала, повышение самооценки, первичная профориентация.

На тренинге дети разработают индивидуальные стратегии для достижения целей. В программе тренинга — психологические упражнения, арт-техники, разработка «карт достижений».

500 ₽

Стоимость участия в одном тренинге (для одного ребенка)
80 минут

Продолжительность одного тренинга
11-17 лет

Возраст участников
10-15 человек

Количество детей в группе

Тренинг по развитию эмоционального интеллекта «Я и мои эмоции»

Цель тренинга — формирование умения осознанно управлять своими эмоциями, способности конструктивно выражать свои чувства.

Результаты:

пополнение собственного эмоционального словаря,
понимание причин появления различных эмоциональных реакций,
практическое знакомство с техниками эмоциональной саморегуляции,
формирование навыка адекватного поведения в эмоционально сложных ситуациях.

Используются элементы групповой дискуссии, работа в парах и мини-группах, психологические упражнения и работа с кинокейсами.

Каждый участник тренинга получает специальный дневник эмоций, где он может выполнять дополнительные задания.

1200 ₽

Стоимость (один участник)
2 дня по 3 часа

Продолжительность тренинга
11-17 лет

Возраст участников
10-15 человек

Количество детей в группе

Тренинг по развитию социальных навыков «4К — старт в будущее»

Цель тренинга — развитие у подростков важнейших компетенций будущего: коммуникация, креативное мышление, командная работа и критическое мышление.

Результаты:
— повышение уверенности в себе, оценка своих сильных сторон,
— развитие коммуникации и способности работать в команде,
— знакомство с методиками управления стрессом и регуляция своего эмоционального состояния,
— первичная профориентация.

Тренинг предполагает интерактивный формат, участники поработают в парах и мини-группах, попрактикуются в публичных выступлениях, каждый участник сможет разработать свой уникальный план будущего.

1000 ₽

Стоимость (один участник)
4 часа

Продолжительность тренинга
15-17 лет

Возраст участников
10-15 человек

Количество детей в группе

Тренинг по психологической подготовке к экзаменам «Экзамен без стресса»

Цель тренинга — профилактика негативных эмоциональных переживаний учащихся, связанных с ситуацией подготовки и сдачи экзаменов, обучение приемам саморегуляции, формирование объективного отношения к экзаменам.

Результаты:

формирование навыков адекватного поведения в эмоционально сложных ситуациях (экзамен, публичное выступление),
знакомство с эффективными техниками эмоциональной саморегуляции,
повышение уверенности в себе.

Проводится практическая работа в мини-группах, техники на снятие эмоционального напряжения, арт-терапевтические упражнения.

1000 ₽

Стоимость (один участник)
4 часа

Продолжительность тренинга
15-17 лет

Возраст участников
10-15 человек

Количество детей в группе

Как проходят тренинги

Сташкова Татьяна

Тренер, психолог

Подростковый возраст — непростая пора не только для родителей, но и для самих детей. Как понять, кто Я? Как определиться с жизненными ценностями и построить гармоничные отношения с друзьями, родителями? Как не дать себя в обиду и уверенно отстоять своё мнение?

Решить эти непростые вопросы можно на тренингах, которые ведут практикующий психолог и автор психологических игр, сертифицированный тренер-преподаватель по развитию личностного потенциала.

Записаться на тренинг

Оставьте заявку сейчас, и мы расскажем вам детали о тренинге и подберем дату

Оставить заявку